Здоровье и безопасность

3 октября 2017
Многие из нас любят кататься на лыжах или же сноубордах, но каждый любитель горнолыжного спорта должен помнить о том, что перед каждым лыжным сезоном мы должны приводить свои мышцы в порядок и готовить к катанию физическими нагрузками.
25 апреля 2016
Решивший встать на лыжи или сноуборд должен отдавать себе отчет, что рано или поздно погоня за адреналином вниз по склону обернется травмой. И может быть, весьма тяжелой. А стопроцентной страховки от этого нет ни у кого. Скошенный винтовой перелом
25 апреля 2016
Даже эксперты иногда падают. Здесь собраны их советы по поводу того, как избежать травм, если падение все-таки произошло. 1. Будь сильным! Чем ты сильнее физически, тем у тебя меньше шансов упасть, потому что ты способен восстановить потерю баланса до потери контроля. И если ты физически силен и… подробней
25 апреля 2016
В сезон горнолыжного отдыха снежные вершины бросают нам экстремальный вызов. Выдержать его и быть спокойным за свое здоровье могут лишь бывалые лыжники. Нам же, простым смертным, не помешает позаботиться о медицинской страховке. Спасение для любого туриста даже в случае насморка... Туристическая… подробней
25 апреля 2016
1. Быть внимательным к другим лыжникам Горнолыжник или сноубордист должен вести себя на склоне так, чтобы не угрожать безопасности и не причинять вреда другим людям, находящимся на трассе. 2. Контролировать скорость и способ движения
25 апреля 2016
Как избежать травм и болей в коленях... Коленям приходится несладко. Основное внимание всегда уделяется другим частям ног, а в тоже время колени без устали трудятся, амортизируя удары и справляясь с постоянным шоком от ходьбы, бега, прыжков, приседаний растягиваний, поворотов и восхождений. Однако… подробней